科学家说，每天睡六小时身体更健康

最近，关于每晚应该睡多久的问题，科学家们又有了新的论调。目前，8小时睡眠被广为推崇，但以下的这项新研究发现，也许我们每晚只需睡6个小时就够了。美国加利福尼亚大学的科学家研究，94名成年人在超过1000天内穿戴专业手表，记录睡眠及清醒的时间。