如何练出陈式太极拳的缠丝劲

太极拳的手型是根据手法需要而定的。太极拳虽名为拳．其实是以掌法为主。掌在整个套路中占主要地位。掌型正确与否．是练太极拳的关键。陈式太极拳掌型要求．大拇指根合向小指，指尖后仰．其余四指依次向手背方向舒展错开．五指束住。请练者按此要求试作．手即产生缠丝劲体会。