擒敌拳融入太极内功受益匪浅

首先应从以下六个方面弄清两个拳种的特点。1．练法特点擒敌拳具备拳术简明、身法刚劲有力、动作迅猛快捷的特点。而太极拳则具备身法转换圆活、动作缓慢均匀．外柔内刚的特点。