脚踝的韧带结构与损伤示意图

韧带是连接两块骨头的组织，它附着于骨骼的可活动部分，但限制其活动范围以免损伤。脚踝分为内踝和外踝，外踝即脚踝外侧，包括跟腓韧带，距腓前韧带，距腓后韧带，胫腓前韧带，胫腓后韧带，共5条韧带；内踝主要是三角韧带，比外踝的韧带更加坚韧，相对不易损伤。