常喝碳酸饮料易导致骨质疏松

碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸会潜移默化地影响到骨骼生长，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。