三伏天里给宝贝来点营养餐

三伏天就是温度高、湿度大、白昼时间长。在这种环境中，大人和小孩都会相对晚睡早起，休息时间减少、易出汗、造成体内各种营养物质，特别是无机盐类的大量消耗。