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“形宜动,神宜静”的养生秘诀

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摘要中医养生历来讲究“形神并重”，早在《黄帝内经》中就已提出养生要“形宜动，神宜静”的朴素养生观。举个例子，在中医骨伤科中，颈腰痛是中老年人的常见病症，大多是由于椎间盘自然退行性变化及内外因结合导致颈腰动静力平衡失调所致。颈椎病、

作者马恰怡

机构地区上海市天山中医医院党委上海市天山中医医院中医内科

出处《祝您健康》 2016年第8期11-11,共1页

关键词中医养生《黄帝内经》中医骨伤科力平衡失调退行性变化常见病症中老年人颈腰痛

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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2016年第8期

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