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14种最养头发的食物

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摘要美国MSN生活网最新载文，总结出14种最养头发的食物：1．红肉。铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。

作者廖春梅

出处《老年世界》 2016年第7期56-56,共1页

关键词头发食物微量元素 MSN 红肉健康

分类号 Q581 [生物学—生物化学]

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老年世界

2016年第7期

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