运动入误区 肩痛更严重

慢性肩痛是中老年朋友的常见病症。据国内一份针对45岁以上门诊患者就诊调查显示，肩痛患者占比10．9％。在调查中我们发现，不少中老年朋友认为肩痛就是肩周炎引起的，加强肩关节活动就可以把粘连的肩部肌肉“拉开”，能缓解疼痛。但事实上，一些人在坚持活动后，肩痛不仅未得到缓解，反而加重了，严重者甚至难以举起胳膊。