胖人早拍手,瘦子晚泡脚

中国俗语有“肥人气虚,瘦人血虚”的说法。从中医理论上说,胖人大多阳气偏虚,体内有痰有湿,动作较缓,不大喜欢活动,活动时容易肢体疲乏困重,这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。瘦人则往往阴虚火旺,敏捷好动,有时容易亢奋冲动,易患失眠、口腔溃疡等疾病。该怎么调理呢？针对不同体型的人们,应采取不同的养生方法。胖子需补气：早晨常拍手手是阳气的大本营。