养生做到五个“放”

心胸放得宽 人要胸怀大度，遇到不尽人意之事，不要生气动怒。正像清代阎敬铭的《不气歌》所说：“他人气我不气，我本无心他来气。倘若生病中他计，气出病来无人替。请来医生将病治，反语气病治非易。气之为害大可惧，诚恐因病将命弃。”