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美丽孕期不要“斑”
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摘要
坚持健康的作息时间,保持充足的睡眠,保证规律的生活习惯。 饮食清淡、营养,少吃或不吃刺激性的食物,注意粗纤维食物的摄入,防止便秘。
出处
《时尚育儿》
2016年第8期140-140,共1页
Fashion Baby
关键词
粗纤维食物
孕期
作息时间
生活习惯
饮食清淡
刺激性
分类号
R442.2 [医药卫生—诊断学]
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时尚育儿
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