零食也有“红绿灯”——暑假给孩子准备些健康零食

暑期已至，零食已然成了小孩子的居家必备。但是，不少家长往往会反对孩子吃零食，认为会影响正餐。其实，健康零食可以为孩子的生长添砖加瓦。而有些零食甚至打着健康的旗号，实则虚有其表或者添加了有害的化学成分。其实。零食也分红绿灯．绿灯零食可多吃。红灯零食要少吃。本期吃出健康，教您如何慧眼识别优质零食。