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走路健身,姿势不对=白走?
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摘要
早在1992年,世界卫生组织就提出关于21世纪的健康箴言:“最好的医生是自己,最好的药物是时间。最好的运动是步行。”如今,越来越多的人将走路作为自己首选的运动方式,但在打开朋友圈。查看自己今天排在步行排行榜的第几名之前,我们是否应该先问自己一个问题:“我真的会走路吗?”
作者
施源
李勃
机构地区
不详
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院骨伤科
出处
《康复》
2016年第8期42-43,共2页
关键词
健身
姿势
世界卫生组织
运动方式
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分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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康复
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