常运动可预防骨质疏松

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摘要预防骨质疏松有三大原则，即补钙、运动疗法和饮食，不少老年人比较重视补钙和饮食，往往忽略了运动疗法。运动疗法很重要，有两种运动预防骨质疏松效果好。

作者吕晓丽

出处《保健与生活》 2016年第8期52-52,共1页 Healthcare & Life

关键词骨质疏松运动预防常运动运动疗法老年人补钙饮食

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保健与生活

2016年第8期

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