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多吃牛油果提升生育力

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摘要牛油果是维生素E的极好来源，研究表明这种维生素有益于改善子宫内膜的功能，有助于胚胎着床。牛油果还是一种富含叶酸的水果，女性在怀孕期间摄入叶酸能预防婴儿脊柱裂。一个牛油果可提供57微克叶酸（即每日摄取量的28％）。同时，牛油果中的纤维含量很高，

作者陈雪莹

出处《保健与生活》 2016年第8期59-59,共1页 Healthcare & Life

关键词牛油生育力维生素E 子宫内膜胚胎着床怀孕期间日摄取量叶酸

分类号 R151.41 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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保健与生活

2016年第8期

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