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夏天喝水讲究多
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摘要
气温越来越高,人体出汗量明显增多,饮水成为了夏季最重要的“养生课”。但你知道吗?相比其他季节,夏天喝水还有很多独特的讲究。喝温不喝凉喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷,从而使原来开放的毛细血管收缩,引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道,易破坏食道黏膜,诱发食道癌。因此,喝水的温度不能太热也不能太凉,最适宜的温度是10℃~30℃。
作者
刘长海
出处
《劳动保障世界》
2016年第7期69-69,共1页
关键词
食道黏膜
胃肠黏膜
绿豆汤
水分比
尿液颜色
淡盐水
心脏负担
机体细胞
急性肾炎
水果蔬菜
分类号
G479 [文化科学—教育技术学]
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