适度忙碌 延年益寿

谈到养生，普遍的观点是要好好休息，要清静无为，这也是大多数老年人的选择。其实，还有另一种养生的方式，那就是在身体健康允许的前提下，适度忙碌，同样可延年益寿，有益于健康。