这些食物是夏季降火“冠军”

夏季天气炎热，人们此时最容易因上火而感到不适。头痛咽干为肝火，心烦失眠为心火，大便秘结为胃火，干咳无痰为肺火。因此，要注意降火润燥，才能在暑热天气来临前挡住火气，健康地享受阳光。