逛出健康来

老爸、老妈虽然均已年逾八旬,但身子骨十分硬朗,没有老年人常见的高血压、腰椎病、关节痛等病症。究其原因,除了坚持早睡早起、不暴饮暴食外,用老人家自己的话来讲就是归功于＂逛＂。一是逛市场。老爸老妈每天早上6点钟起床,洗漱完毕,便提着菜篮子一起逛菜市场。