张仲景的四季食疗法

张仲景是东汉伟大的医学家、世界医史伟人,被称为＂医圣＂。张仲景广泛收集医方,写出了传世巨著《伤寒杂病论》,是中医史上第一部理、法、方、药具备的经典,受到历代医学家的推崇。张仲景除了精通医术外,对防病养生也颇有研究,尤其是饮食养生方面。他认为,饮食养生应该做到＂两五配四加新鲜＂,意指饮食中的主食为五谷相兼,精细搭配;