夏季话情志养生

中医四季养生强调人与自然的关系,即“天人合一”,认为人应顺应自然环境、四时气候,即春暖、夏热、秋凉、冬寒的变化,通过各种方法颐养生命、主动调整自我、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的目的.医生告诉我们,春夏养阳、秋冬养阴是顺应四时阴阳变化的养生之道的关键.