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每天走多少步最健康

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摘要现在很多人迷上了快步走这种运动。每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”的朋友。但也让人担心，长时间走路会不会让关节受不了？每天走多少步最合适？

出处《上海后勤》 2016年第4期51-51,共1页

关键词健康快步走朋友运动

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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上海后勤

2016年第4期

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