科学吃晚餐

俗语说“早吃好、午吃饱、晚吃少”，长期晚餐吃得过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛细胞提前衰竭，进而发生糖尿病。一些糖尿病患者晚餐不合理，导致体重超标，血糖控制不佳。