玩核桃也是“玩健康”

手是人类最好的＂工具＂,同时还可以反映人体健康。中医认为,手掌上的经络、穴位关系到人的整体健康,经常刺激这些经络的穴位,就可以对相应的脏腑产生保健效果。手掌经络关系全身中医认为＂心脑相通＂,补心的同时可以补脑。而补心最简单易行的方法就是刺激手掌的相关穴位,比如经常按揉中指的中冲穴和掌心的劳宫穴,就可以对心包经起到保健效果。