摘要
每逢奥运会比赛期间,很多体育迷们长时间守着电视看直播,而打破了生活规律,甚至出现颈椎酸痛、肠胃不适、疲劳上火等不适的症状,俗称“奥运综合征”。为此,健康专家特别为准备过足奥运瘾的人们开出了一份健康处方。一宗罪:久坐不动,关节酸痛 不少人喜欢躺在沙发上或者斜靠在床上看电视,长时间保持这样的姿势并且极少活动身体,极易导致关节僵硬、酸痛,同时也很容易对颈椎、腰椎产生不利影响,尤其是对那些本来就有骨关节疾病的人来说,更容易导致旧病复发。
出处
《健与美》
2016年第9期100-101,共2页
Fitness & Beauty