吃得少 心态好——90岁谭双婷老人长寿之道

在北京东城区靠近崇文门的富贵苑小区，人们常看见一位满头银发、个头不高、神情淡定的老太太在悠然漫步。她面带和气，时而微笑，向遇见的老人——打招呼问好。不知者以为不过是一位寻常的老太太而已。其实，这是院里的老寿星，90岁的谭双婷老人。她面容干净，几乎看不见老年斑，不拄拐、不气喘，脚步平稳，气定神闲，话语不多，思路清晰，根本不像90岁。