补钙，别忘了阳光维生素D

经常会听到患者家属说：“为什么一直补钙，家里的老人还是容易骨折？”是补钙的力度还不够吗？非也!很多时候补钙效果不佳，往往是缺乏另外一项重要的物质：促进钙吸收的阳光维生素D。16～19世纪的英国，尤其是在终年不见阳光的“雾都”伦敦，很多工业区随处都可以看到由于佝偻病而致残的儿童，这些孩子从婴儿时期就出现方颅、肋串珠、鸡胸或漏斗胸，年纪再大些，由于骨质软化，出现膝内翻或膝外翻（即俗称的O形或X形腿），严重者甚至会影响行走功能。