乘长途车,按照这个方法动动脚丫

长假将至,许多人早早地做好了出行的准备,订车票、报旅行团、打包行李……同时,还应该先为旅途中的一些不适做好充足的准备,比如长时间坐车引起的血液循环不畅等。除了坐长途车,打麻将、玩电脑时,长时间坐着不动,下肢静脉便容易形成血栓。