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别把运动饮料当水喝

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摘要谈及“运动饮料”，很多人会说它属于健康饮料，因为里面含有矿物质、维生素、氨基酸等营养素，能够补充运动人员在比赛、训练中丢失的水分、电解质和能量物质。那么，普通人或是偶尔运动一次的人群，需要选择运动饮料吗？

作者阳叶萍

出处《家庭医药（快乐养生）》 2016年第9期30-30,共1页 Home Medicine

关键词运动饮料水分健康饮料能量物质矿物质维生素营养素氨基酸

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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家庭医药（快乐养生）

2016年第9期

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