做梦太多容易神经衰弱 看中医咋调理

俗语说梦是心头想,梦中的事往往是心里所想的事。也作“梦从想中来”、“梦随心生”、“心多梦多”。其实梦是人生命活动的表现形式之一,从某种意义上讲,做梦对人还是有一定好处的。有学者认为,做梦是恢复大脑细胞,产生用以积累、整理、储存来自外界和机体信息的蛋白质的重要时刻,也有助于维持人的心理平衡,消除不愉快的情绪。