尿频，熬茯苓山药粥

上了年纪后，上厕所的次数明显增多，常感尿频、浑身无力。老伴听说一个可治尿频的方子：茯苓、干山药各10克，研为细末，一起和粳米做粥喝。用过以后，确有好转。山西 张先生 点评： 正常成人白天排尿4～6次，夜间0～2次，次数明显增多称为尿频。尿频既可以是生理性、精神神经性的，也可以是许多疾病的症状之一。