现代体能训练发展趋势与特征研究

体能训练有助于将运动科学与训练实践完美融合,并为现代体育提供一个良好的发展平台。现代体能训练的特征分析与发展演变,有助于现代体能训练与国际接轨,最终将我国体能训练发展到一个全新的高度。本次研究则是从现代体能训练作为发展切入点,从现代力量训练、现代速度训练、现代耐力训练以及现代柔韧性训练等方面总结特征,讨论现代体能训练发展趋势。