秋养脾胃素食好

有些老年朋友脾胃动能不好．再加上秋凉．容易引起胃痛、腹胀、腹泻等不适。此时若是食用肉食．会增加脾胃负担．加重不适症状。若是吃些温养脾胃的素食．可以起到养护脾胃的功效。芋头饼取芋头100克去皮、蒸熟、碾成泥；将糯米粉200克用开水烫面．与芋头泥混匀．和为面团。