多吃海鱼能够防抑郁

澳大利亚塔斯马尼亚岛孟西斯研究院的一组研究人员在美国《流行病学》杂志上刊文指出，女性吃鱼的数量与患抑郁症的几率之间有着很强的关联度。研究结果显示，女性每隔一周吃一次鱼，抑郁症风险降低6％；每周吃两次以上鱼的女性，比每周吃两次以下的女性，患抑郁症的风险减少25％。