夏日食粥有讲究

原文传递

导出

摘要夏季气候炎热,人们常以粥为食。盛夏食粥,不仅能有效地补充人体缺失的水分,而且还可提供易于胃肠吸收的营养,若在其中添加绿豆、荷叶、莲子、扁豆、薏苡仁等入药食物,则具有食疗保健之功。那么,应当怎样选择呢？

作者宁蔚夏

出处《湖南中医杂志》 2016年第8期101-101,共1页 Hunan Journal of Traditional Chinese Medicine

关键词食粥夏日胃肠吸收食疗保健薏苡仁

1周虹.感冒与饮食[J].食品与健康,2007(7):17-17.
2何华.炎热酷暑当心中风[J].家庭中医药,2011,18(7):46-46.
3博恩.分型治“疰夏”[J].中华养生保健,2014(7):28-28.
4苏宝刚.夏季养“长”——与中老年朋友谈夏季养生[J].祝您健康,2008,0(6):10-11.
5黎继烈,刘宗敏,钟海雁,李忠海.金柑总黄酮对小鼠胃肠吸收功能的影响[J].中南林业科技大学学报,2007,27(2):79-82. 被引量：20
6程秀娟,邸琳,吴岩,刘新宇,任乔林.高山红景天多糖降血糖作用——不同给药途径的比较[J].中国中药杂志,1996,21(11):685-687. 被引量：40
7刘洋.夏季养生清为贵[J].农产品市场,2009(29):24-25.
8高飞,傅超美,胡慧玲,王战国,彭伟,卢君蓉,盛菲亚,毛茜.川木香煨制前后药效成分在大鼠胃、小肠、结肠中吸收差异研究[J].中草药,2013,44(20):2872-2877. 被引量：8
9张若明,李经才.解酒天然药物研究进展[J].沈阳药科大学学报,2001,18(2):138-142. 被引量：67
10黄海平,刘翠华.黄芪对小鼠免疫功能作用的实验研究[J].内蒙古中医药,2008,27(3X):53-54. 被引量：6

湖南中医杂志

2016年第8期

浏览历史

内容加载中请稍等...