浅谈田径短跑项目运动员训练后的恢复方法

田径运动作为运动之母，在体育运动中有着尤为重要的作用。近些年，随着田径钻石联赛与黄金联赛等一系列比赛的为人熟知，田径短跑项目也逐渐在人们的视野中活跃起来，世界短跑名将博尔特、我国短跑新星苏炳添等一众的名人效应也令短跑项目焕发出新的光芒。为实现更加优异的成绩，不断进行短跑项目科学研究的过程中，已然发现短跑项目运动员在日常训练结束后的恢复能力，对短跑运动员的训练水平以及比赛成绩起到了尤为重要的作用。本文意图通过对田径短跑项目运动员训练后的恢复方法进行研究并总结出相适应的方案与手段。