以诗养生

养生先养心。陆游写过一首诗，题为《山村径行因施药》，其中讲到儿子搀着犯头风病的老翁在村前的小溪旁，迎候出诊归来的陆游，陆游望闻问切后点诉老翁，“不用更求芎芷辈，吾诗读罢自然醒”。意为只读陆游写的养生诗，老翁的头风就会不药而愈。这就是一种诗歌疗法。读诗可疏肝理气，调和气血，使人心旷神怡，心平气和。