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想“飞得更高”先看腰椎曲度
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摘要
腰痛是现代人的常见病,而“小燕飞”是非常实用的腰背肌锻炼方法之一,可以稳定腰椎,提高腰部肌肉、骨关节的协调性。
作者
刘莉
出处
《医药食疗保健》
2016年第9期50-50,共1页
关键词
腰椎曲度
锻炼方法
腰部肌肉
常见病
现代人
腰背肌
骨关节
分类号
R87 [医药卫生—运动医学]
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医药食疗保健
2016年 第9期
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