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想“飞得更高”先看腰椎曲度

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摘要 腰痛是现代人的常见病,而“小燕飞”是非常实用的腰背肌锻炼方法之一,可以稳定腰椎,提高腰部肌肉、骨关节的协调性。
作者 刘莉
出处 《医药食疗保健》 2016年第9期50-50,共1页
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