立定跳远教学的四个“节点”

教师在教授立定跳远的过程中要关注学生起跳前的预摆动作,促进其协调性;指导学生在起跳时注意蹬地爆发,增强力量性;在起跳过程中,保持好腾空动作的稳定性;在落地后注意身体的稳定性。把握好这些关键问题有助于学生全面提高立定跳远能力。