谨防不良晚餐损害你的健康

说起晚餐与健康的关系,有位美国健康专家曾俏皮地说：晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。看到这个美国专家的观点,南京小伙子小朱立刻想到了自己。28岁的小朱,毕业后进入一家企业做销售,每天一早起来,要挤地铁、公交,花上近一个小时才到单位,早饭基本上没有时间好好吃;由于公司在的写字楼没有餐厅,午餐只能吃盒饭或街边的面条、馄饨,有时在外面跑客户也是匆匆打发算事。