咽干喉燥喝点“麦芦饮”

中医认为，肺脏“喜湿而恶燥”，秋季气候干燥，故“燥邪”最易伤及肺阴，出现口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状。因此，秋季养肺应以养阴防燥为主，经常喝点“麦芦饮”就很不错。制法：鲜芦根30克（或用干品15克）、麦冬15克（切碎为好），加水煎服，每日3次；也可用沸水冲泡代茶饮；还可加适量薄荷、白糖，制成冷（冰）饮料饮服。