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老少咸宜话跳绳

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摘要 跳绳操作简单,方便易学,被欧美一些医学专家称为“最完美的健康运动”。经常跳绳,对发展弹跳力,提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。
出处 《广东农村实用技术》 2016年第7期54-54,共1页 Journal of Guangdong Rural Proctical Technology
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