八种食物提高注意力

如果你想通过喝大量咖啡或能量饮料来保持大脑清醒和警觉，你就会知道它们的副作用有多么令人不快了。本文介绍的八种食物有助于提高注意力和专注度，保持精神振作，同时又不会产生副作用。