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蛋白质误区

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摘要随便打开任何一本健康杂志，你都会浏览到介绍蛋白质对人体健康有益的文章。蛋白质确实有助于延长饱腹感和促进肌肉的恢复和生长。然而，在每次进餐时都添加更多的蛋白质并非健康的做法。以下有关蛋白质认识方面的六个误区，你中招了吗？

作者叶桂平

出处《健与美》 2016年第10期86-86,共1页 Fitness & Beauty

关键词蛋白质误区人体健康

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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健与美

2016年第10期

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