衰老是内心的错觉，暗示决定人的健康与寿命

随着年龄增长，人走向衰老是必然的。而有的时候，“衰老则是一个被灌输的概念”。著名心理学家朗格教授指出：“老年人的虚弱、无助、多病，常常陷入一种习得性无助中，而不是必然的生理过程。”每个老年人对不可控事件的解释因风格不同，也会造成不同的后果。因“习得性无助”而产生的绝望、抑郁和意志消沉，是许多心理和行为问题产生的根源。他们往往处于一种心理困境中，消极地面对生活，经常没有意志力去战胜困境，而且不假思索地依赖别人的意见和帮助。