田径运动健身的注意事项

在参加田径运动健身锻炼时要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、自身条件、锻炼基础等情况的不同而做出区别对待，为了使运动健身更具有针对性，收到更好的效果，同时避免不必要的受伤等困扰，本文主要列出了参加田径运动健身需要关注的注意事项。