对24式太极拳在高校体育教学的探索

24式太极拳教学在国内高校已经开展很多年了,教学效果参差不齐,其中的原因有很多种。本文通过对24式太极拳教学的思考以及对教学过程的重新梳理,提出自己对太极拳教学的探索。认为,太极拳教学应该从文化的学习、心态的调整、动作的学习等几方面来加强。当然还要坚持不懈、持之以恒,以达到更好的锻炼效果,真正起到修身养性、护生养生、传承优秀传统文化的作用。