练瑜伽和普拉提可缓解压力

【英国《每日电讯报》网站8月15日报道】最新研究显示,瑜伽和普拉提或具有抗压效果,因其动作可镇静大脑中与＂战斗或逃跑＂反应相关的部分。 美国匹兹堡大学的科学家发现了一个连接大脑和肾上腺髓质的神经回路。肾上腺髓质是肾上腺中心部位组织。当面临压力时,该组织会使肾上腺素分泌量增加。