先给自己治未病（上）

健康，包含了三个方面的内容，那就是指一个人在身体、精神和社会适应等方面都处于良好的状态。躯体的健康又包括丰富的内容，例如身体发育良好、无残疾，人体各系统生理功能良好。健康的反面是疾病，它就是躯体、心理、社会适应某些方面存在不良状况。